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高三复读生如何克服压力

高三复读生如何克服压力

2021-07-05 16:35:36 :云师大附中校友会高考补习学校

复读是很平常的一个事情,但是很多复读生还是会产生一些消极的心理,今天小编就带大家来学习几点克服压力的方法。

1、 摆事实,讲道理,恢复学生自信心,增强自我效能感因素

自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识、技能成功完成工作、任务的自信程度。它受个体过去行为结果和成败经验的影响。复读生缺乏自信,甚至产生自卑心理,在学习和考试上的自我效能感不高。首先,绝大部分复读生成绩都有所提高,提高四五十分都是很正常的幅度,少数的甚至超过一百分。而历年高考状元中不乏高考复读生。原因很简单,一道简单的数学运算3+1>3。学生经过复读一年的时间理无论从知识的储备,考试经验上都要远远大于你原来高中三年所学。尤其重要的是曾经参加过一年的高考经历和体验是没有参加过高考的应届学生无法比的,那是一笔更可贵的财富。

2、 正确看待复读压力,不必盲目扩大

只要是生活在这个社会上就不会没有压力,学生曾经经历的“高三”与即将要经历的“高四”的压力没什么不同。高三虽然也苦过累过,不也过来了吗,“高四”这一年也同样是一年,不长也不短。只要自己有目标、有追求就不会轻松,但绝不是人间的“炼狱”。即或你认为是“炼狱”,这不恰恰是你涅磐的重生之所吗?

3、  正确理解高考政策,以正视听

高考政策对复读生只有在报考军校时有限制,军校只允许应届生报考。另外,关于考生增加也要辨证的看,其实每个人的高考不是你与十几万,甚至几十万考生在竞争。这是个误区。因为学习基础高于你的不与你竞争,成绩不如你的竞争不过你。你只于和你同一水平线上的考试竞争。以今年全国的平均录取率 60.23%计算,你只需要战胜同一水平线上的竞争对手就可以成功。

高三复读生还是有优势的,合理的利用自身的优势,克服压力,在新的一年取得令自己满意的成绩。


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